完全栄養食「Huel」を徹底レビュー｜おすすめポイントをご紹介
最近、完全食(完全栄養食)が話題になっています！
アメリカでは2013年頃から開発が始まり、今では食革命として注目を集める完全食(完全栄養食)。
この記事では、完全食(完全栄養食)である「Huel(ヒュエル)」について解説しました。
・完全食(完全栄養食)に興味はあるけどどれがいいのか分からない…
・自分に合う完全食(完全栄養食)を知りたい！
という方はぜひ参考にしてください！
目 次
■完全食(完全栄養食)とは？
完全栄養食とは、1日に必要な1食分の栄養素をすべて摂取できる食品のことを言います。
近年では日々仕事が忙しくて食事をとれない方やゲームや趣味の時間に没頭したいがために食事をとるのがめんどくさい方が増えてきています。
そんな方におすすめなのが「完全栄養食」。手軽においしく1日に必要な栄養素を摂ることができるんです。
少し前までは商品のバリエーションも少なく「おいしい」と思えるような商品がありませんでしたが、今では完全食を販売する会社が増え自分にあった商品を選ぶことが出来るようになりました。
■イギリスNo.1の完全食「Huel」の特徴
1.完全食ならではの高い栄養素
当然ですが完全食(完全栄養食)をうたっているだけあって、人間が1日に摂取すべき1食分の栄養素が全て含まれています。
2.イギリスNo.1+世界100カ国以上で販売されているドリンク
Huelはイギリス発祥のドリンクタイプの完全栄養食。世界100カ国、累計1億5000万食以上売られている完全栄養食界隈では超大手の会社です。
ドリンクはダイエットシェイクやプロテインパウダーとは異なり、オーツ麦、米、エンドウ豆、ココナッツ、亜麻仁などの天然成分で作られていて安心。
ネームバリューで選びたい方には特におすすめの商品です。
3.ダイエットより「食事」を重視された商品
日本の完全栄養食メーカーはダイエットを売りにしている会社が多いのですが、Huelは公式サイトで「ダイエット食品ではなく食事」だと明示しています。
要は糖質や脂質を抑えておらず、本当に必要な分だけの栄養素を含んでいる商品だということです。（逆に日本のメーカーは糖質・脂質を抑えたダイエット系の完全栄養食が多い印象）
だからこそHuelはカラダが必要としている、理想的なバランスで配合された26種の必須ビタミン＆ミネラルを摂取することができます。
ダイエットより「早く食事を済ませたい方」や「糖質もしっかり取りたい方」におすすめの商品です。
■「Huel」はダイエットに向いている？
先程からお伝えしている通り、Huelは他の完全栄養食に比べダイエットに向いていません。
「ダイエット+完全栄養食」をお考えの方は他の商品をおすすめしています。
▶ダイエットにおすすめの完全栄養食ランキング
かといってダイエットに対して無意味かと聞かれれば、そうではありません。
糖質を削減したダイエット向けの商品もありますし、栄養バランスの悪い食事を取るより、固形物ではないドリンクタイプの食事を取ることで胃腸も休まりますし体が健康になり代謝もよくなります。
しかし他のダイエット系商品と比べてしまうとダイエットに適している商品とは言えません…
なので当サイトでは「ダイエット+完全栄養食」なら他の商品をおすすめしています。
▶ダイエットにおすすめの完全栄養食ランキング
■「Huel」は本当においしい？口コミをチェック！
どれだけ栄養価が高くても味がおいしくなければ続けれられませんよね…
筆者である私もHuelを飲んだことがありますが、不味くて続けられない程ではありませんが慣れるまで気持ち悪く感じる方も一定数いるだろうなという印象でした。
例えるなら「シリアルを飲んでいる」ような感じと言えば伝わるでしょうか…粉が溶け切っている感じがしません。
他の方の口コミもチェックしていきましょう！
良い口コミ ★★★★★
具体的な評価というよりたどり着いたきっかけや自身の運動によって健康になったみたいな内容が多いですね…
言い方悪いけど業者っぽい…
悪い口コミ ☆☆☆☆★
味の問題以前にサービスの質が低い点を指摘する口コミが多いです。
やはり海外資本の会社のため、日本の質の高いサービスと比べると期待しない方がよさそうです…
■「Huel」の値段金額
Huel Powderの場合は運動量が普通程度の男性の場合、１食あたり380円～585円、女性の場合は281円～432.5円です。
他の商品と比べて特別高いわけでも安いわけでもありません。
商品によって多少差はありますが、男性約400円、女性約300円程だと考えていいでしょう。
■「Huel」の作り方・レシピ
今後更新していきます。
■「Huel」はどこで買えるの？
「Huel」は公式サイトで購入することが可能です！
一応amazonでも購入することが出来ますが、amazonからの購入だと定期購入が現状出来そうにありません。
公式サイトだと紹介コードでの割引や定期購入での割引があるため、公式サイトから購入することをおすすめします！
※当サイトの下記のボタンから購入いただくと、1600円割引になります。
■まとめ
イギリスNo.1で世界1憶5000万食を売り上げているHuel！
当サイトでは、ダイエットではなく栄養摂取の観点とネームバリューで選ぶなら「Huel」をおすすめしています。
ぜひ一度お試しください！
